10 шагов к принимая контроля вашего подсознательного разума

0
19

есть две части в наш мозг сознательный разум, который обрабатывает все вещи мы знают и подсознательный разум, который контролирует все остальное. Сознание работает только время от времени (когда мы бодрствуем). Но подсознательный разум всегда на работе.

Ли мы осознаем это или нет, подсознание, не включая недобровольные физического поведения, таких как дыхание и сердце бить, работает офф сигналы поздно к нему от сознания. Другими словами все, что мы тратим наше сознательное время думая о большинстве становится точкой, представляющие интерес для нашего подсознания. И так как наш подсознательный разум всегда на работе, он выдвигает немало усилий в решении этих вопросов.

Вы когда-нибудь пошли спать вскоре после просмотра очень страшное кино? Более часто чем не, у вас есть какие-то кошмары, право? Даже если вы не можете вспомнить, проснулся от кошмаров, есть хороший шанс, что вы имели их. Возникновение кошмары является ярким примером огромная власть наш подсознательный разум. В то время как вы смотрели фильм ваш сознательный разум было создание мысли и образы партии, что вы нашли страшно. Если вы не измените эти мысли перед сном, ваш подсознательный разум имеет ничего для работы с чем фильм, который вы только что наблюдали. Во время сна является наиболее эффективное время для подсознания, потому что нет никаких шансов противоречивых сигналов, поступающих от сознания. Это почему когда сделать важное решение люди иногда захотят «спать на нем».

В конечном итоге ваш подсознательный разум знает, что это в ваших интересах и будет подталкивать вас в этом направлении. Без негативного влияния сознательный разум, который стремится принимать решения на основе эмоций, а не логической мысли, ваше подсознание бесплатно делать то, что он делает лучше всего. То есть чтобы помочь вам достичь, что это желание.

Теперь, когда мы определили, что сон это лучшее время для вашего подсознательного разума для выполнения своей работы, мы должны быть уверены, что мысли очень страшное кино заменяются позитивными, проблема проблем и продуктивной мысли. Таким образом, когда ваш подсознательный разум получает работает она занимается решением вопросов наиболее важное значение для вас, а не догнал с мелочах, которые так или иначе находятся вне вашего контроля.

Ниже приводится список десяти методов, которые можно применить к вашей жизни, которые помогут вам получить доступ к ваш подсознательный разум.

Хотя идеальной ситуацией было бы применять эти тактики прямо перед кроватью, это не практично, ожидать сделать это. Я также думаю, что есть преимущества для их применения в течение дня, так что вы уверены вещи вы хотите достигают ваш подсознательный разум.

Как и все остальное эти концепции станет легче с практикой, но даже при реализации плохо или неправильно, вы должны установить начинают видеть существенные результаты.

1. оставить напоминания

самый простой способ, чтобы убедиться, что вы думаете о вещах, которые важны, чтобы оставить физических напоминания. Существует ряд способов, которые вы можете сделать это. Самый простой — для себя заметки. Список дел может быть полезным, хотя это легко иметь ваших основных целей вписаться в других, менее важных повседневной деятельности.

Что я предлагаю, вместо этого и нашли личного успеха, — твердо и четко писать ваши цели или желания на карточке примечания или кусок бумаги и положить его в стратегическом месте. Я сделал это с моей недавней цели потери веса. Идея в том, что вы увидите это часто и цель или мысли начнет две стороны в вашем уме, даже если вы не знают о том, что происходит.

Физические напоминания использовать ваш сознательный разум как мост попасть в ваш подсознательный разум. Во-первых, путем создания напоминаний (т.е. Рисование заметки) прививая мысль в первую ваш сознательный разум и тогда ваше подсознание.

Во-вторых когда вы размещаете напоминание в стратегическом месте, одно где вы увидите его часто, вы даете мысль возможность прямой маршрут для вашего подсознания. (Думаю, подсознательные сообщения.) Если рекламодатели принимают преимущество этого метода, так свободно и с таким успехом, почему не можем мы «фишка» себя, тоже?

2. медитировать

я не человек, который ставит себя в глубокий транс на регулярной основе, но как кто-то иногда мечты, я могу подтвердить преимущества позволяет ваш ум дрейфа в расслабленной, бездумная состояние.

Бездумное может быть неправильное слово. Основное внимание — вероятно более точным.

Следующий раз, вы поймете сами мечтательность, минутку и думаю о том, как сосредоточены и в гармонии с своими мыслями вы были. Это состояние ума, которое вы должны стрелять для когда вы медитируете. Расслабьтесь, пока вы буквально потерял в мысли.

Будьте уверены, иметь целенаправленный тему, как вы дрейфующих в медитации или ваши мысли могут быть доставлены неверному адресату. Остановитесь на минутку, чтобы специально определить цели, которые вы хотите достичь, или проблемы вы хотели бы решить. Как только вы получили их ясно в вашем уме, закройте глаза, контролировать свое дыхание и расслабить тело. Не позволяйте эти мысли оставить вашу голову. Теперь визуализировать (см. шаг 3). себя достижения целей, или функционирования в мире, где ваша проблема была решена.

Далее в этом состоянии до тех пор, как вы считаете необходимым и повторите при необходимости.

3. визуализировать

Визуализация работает лучший когда он в паре с медитации, но он не должен быть. Медитации ставит вас в расслабленном состоянии, что делает его проще для создания визуальных последовательностей. Создавая визуальные последовательности вы поставить себя в ситуацию, что вы ожидаете себя время, прежде чем он на самом деле происходит. Это позволяет ваш мозг, чтобы акклиматизироваться себя в ситуации, которая может произойти.

По сути визуализация является практика для вашего мозга. Это ничем не отличается от практикующих спортивные мероприятия, за исключением вместо тренировка мышц, вы подготовки ваш мозг, поэтому он знает, как вы хотите ответить в конкретном сценарии.

Для визуализации, все, что вам сделать, это создать психического фотографии (некоторые люди предпочитают видео), сами успешно выполнения что-то. Вы бы на самом деле видите себя выполнение задачи, либо в первого или третьего лица, какой вы предпочитаете.

Важно помнить создать изображение настолько подробно, насколько это возможно, принятия к сведению таких вещей, как звуки и запахи. Более подробные визуализации, тем более успешным будет.

Визуализировать данные посредством всего мероприятия или производительности, воображая желаемого результата и все волнение, что происходит с ним. Позвольте себе почувствовать радость, что вы будете чувствовать себя, когда вы на самом деле успешно завершить задачу. Сделать его как реальный и как можно более точным. Повторите по мере необходимости и не остановить до тех пор, пока вы уверены, что вы уже достигли цели.

4. рассказать о вашей цели

Если вы были два государства ваша цель или желание вслух на ежедневной основе, ваше подсознание будет иметь без другого выбора, как список. Для того, чтобы говорить, ваш мозг должен формулировать мысли, и для того, чтобы формулировать мысли, ваш мозг должен сначала скомпилировать и организовать эти мысли. Такая простая вещь, как рассказывать другим о ваших планах требует, что вы принимать важные решения, прежде чем вы можете сделать это.

Весь процесс руководил ваш сознательный разум, который ретранслирует план в подсознание. Вдруг вы открыли канала связи между двумя minds, просто указав ваши мысли. Хотя вы объясняя прочь, ваше подсознание уже начал работать на как вы собираетесь для достижения вашей цели.

Побочным продуктом выгодно этот шаг является фактор подотчетности. Это является еще одной стратегией, используемой при запуске мой план потери веса. Чем больше людей вы говорите вашего плана, чем больше людей вы позволите вниз если вы не его достижения. Для меня аспект подотчетности добавляет дополнительный элемент мотивации к моей уже желаемой цели. Это также огромная помощь при работе с проволочек.

5. Поговорите с теми кто у был там

тропы вспыхнул по причине. Могли бы вы представить себе, если каждый раз, когда вы хотите сделать что-то вам пришлось бы полностью начать все с нуля? Что делать, если рецепты пришлось изобрести новый каждый раз? Или если компьютеры не были построены на основе успехов и неудач предыдущих построений? Представьте себе, как невозможно прогрессии будет на этой планете.

К счастью, это не дело в производстве и приготовления пищи, и нет никаких причин, почему это должно быть в жизни либо. Если есть конкретной вещи, которые вы хотите сделать с вашей жизнью, затем сделайте его точкой говорить кому-то, кто уже сделал это. Если вы не можете связаться с ними, затем читать все, что вы можете о них, или изучать их карьеры. Сделать все от вас зависящее, чтобы следовать по пути, который они создали для себя. Если есть что-то вы бы сделать по-другому, вы всегда может отклоняться от курса, но нет необходимости настаивать на являясь пионером попасть в том же месте, что кто-то другой уже имеет.

Вам не придется перестать быть свой собственный лицо следовать план для достижения успеха. План, который является уже зарекомендовавшие себя позволит ваш подсознательный разум для работы на гайки и болты, следуя плану, вместо того, чтобы разработка свой собственный план. Чем ближе вы можете получить ваш подсознательный разум в сердце этого вопроса, тем лучше.

Она начинается с запуска вниз по правой дороге.

6. Установите срок

сообщите ваше подсознание, что вы имеете в виду бизнеса. Если вы были совместить крайний срок с фактор подотчетности, вы бы дать себе не оставалось, чтобы достичь вашей цели.

Краиний срок рассказывает ваш подсознательный разум, что есть срочный вопрос, что стороны, и он должен позаботиться о немедленно. Ваш ум будет чувствовать важность этого вопроса и сделают все необходимые коррективы чтобы убедиться что к решению этой проблемы, которой он под стоит быть уделяется надлежащее внимание наиболее актуальным.

Даже если это не самое главное происходит в вашей жизни, Крайний срок будет держать ваш ум работает на него, «пока он не встретил.

Удивительная вещь об подсознательный разум, что он делает все возможное, чтобы выполнить вещи, которые вы попросите его. Прикрепление срок к конкретной цели просто увеличивает скорость работы подсознания, без вас даже осознавая это.

7. Поддерживайте фокус

это очень легко стать отвлекаются от целей, которые являются наиболее важными.

Обычно когда вы теряете фокус на то, что важно, что это потому что ваш сознательный разум становится заняты чем-то. Хотя ваш подсознательный разум хочет продолжить работу по первоначальному плану, ваше внимание отвлечено от конечной цели для что-то более своевременно, но обычно не столь важное значение.

Когда ваш фокус смещается, способность вашего подсознательного разума взять на и решить проблемы, с которыми вы изложенных для него становится значительно меньше. Чтобы избежать этого, у вас есть сделать сознательное усилие, чтобы сохранить ваши сосредоточиться на вопросах, которые вы хотите, чтобы ваше подсознание, чтобы сосредоточиться на. Под этим я подразумеваю, что вы должны быть осведомлены о отвлекает, которые представлены на ваш сознательный разум и делать все возможное, чтобы очистить их.

После того, как вы понимаете, как фильтровать ваши мысли, так что только те абсолютно важно сделать его в ваше подсознание, вы находитесь на вашем пути к реализации ее потенциала.

8. график прогресса

единственный способ действительно понять, что прогресс, чтобы увидеть, где вы были тогда и сравнить его где вы сейчас находитесь. Чтобы увидеть наглядную карту дорога, по которой вы путешествуете является важным шагом на пути к достижению конечной цели.

Для начала, Возьмите цель, которую вы хотели бы достичь, тот, который вам вызов на ваш подсознательный разум для выполнения и запишите его настолько подробно, как вы можете.

Далее определите несколько стадий или этапов, которые вы планируете достичь на пути к достижению этой цели. Держите их в вашем уме, как необходимые ориентиры.

Теперь когда вы подход этих критериев вы сможете увидеть, как далеко вы пришли, а также сколько далее вы должны идти.

Дорожная карта позволяет вашего подсознания знаю, что он находится на правильном пути, что он добивается прогресса и что следующий ориентир льда, так что он может применять свои усилия соответственно.

9. Будьте реалистичными

это легко сказать ваше подсознание, что ваша цель покончить с голодом в мире. Однако когда вы сделать это и затем понять, что такая цель вашего рамки способности, вы установили себя за неудачи. В результате вы не унывали и рискуют потерять веру в себя.

Лучший способ для достижения вашей цели является поставила перед собой цель, которая проблем вам, но реалистично. Если окончание голода в мире-это ваша конечная цель, как насчет установки ваш первый гол что окончания голода в вашей общине. Как только вы достигли этой цели, может расширить свой охват и работать на что-то большее.

Дайте ваш подсознательный разум сложные цели, но темпы себя. Собирается за него все в порядке с места в карьер это рецепт для катастрофы.

10. Упорно & Persist

под стенд сейчас, что там будут неудачи. Там будет борьбой и трудности. Но имейте в виду, что эти вещи являются лишь временными.

Не удар должен быть постоянным. Она только становится так, если вы позволите это. Это ваша ответственность, чтобы обучать вашего сознательного и подсознательного умы, чтобы увидеть разницу между неудач и ошибок.

Когда вы нажмете заграждение, идти вокруг него. Когда у вас есть мост через, пересечь его с уверенностью.

Скажите себе, что независимо от того, будет достичь этой цели. Ваш подсознательный разум, когда есть уверенность, что вы хотите работать на цели, будет делать все возможное, чтобы добиться успеха. Но если он имеет малейшего сомнения (т.е. Вы не полностью убежден, что ваши нужды, или если вы можете сделать это), то он борется для того найти решения.

Будьте настойчивы, упорно через трудные времена, решили уверенно в том, что вы хотите и позволяют не временную неудачу положить вас курс.

Если вы передает это сообщение к вашему подсознательный разуму, сделав сознательное решение, что это то, что вы хотите, ваш подсознательный разум будет реагировать.

Вы контроль вашу судьбу

Помните, ваш подсознательный разум существует, чтобы служить вам. Положите его на работу в продуктивный путь и он обеспечит подавляющее результаты.

Принимать сознательные решения, которые находятся в лучших интересах своих общих целей, и ваше подсознание будет получать сообщение и идти на работу.

Чем больше вы используете большой мощности, что обеспечивает ваш подсознательный разум, тем лучше вы будете что призвание на нем. И чем лучше вы получите, позвонив на нем, больше успеха вы поймете.

Только вы контролируете вашу судьбу. У вас есть возможность принимать решения, которые влияют на вашу жизнь. Воспользуйтесь преимуществами питания, вы должны сделать самые лучшие решения.



R J Licata

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here